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铁人三项中的先后顺序是游泳、自行车和长跑,这一顺序体现了从耐力到速度再到综合能力的递进挑战。游泳考验选手的耐力与水性;接着自行车考验其体能与协调性;最后长跑则是对选手综合能力的终极考验。这种顺序安排有助于选手逐渐适应...