立秋晒背，是否适宜？

立秋后，晒背依然可行，但需适度。此时阳光温暖，适度晒背有助于促进身体血液循环，提高新陈代谢。但需注意避免暴晒，以防皮肤受损。建议选择在早晨或傍晚阳光较为温和时进行，并注意补充水分，保持身体水分平衡。...

阅读全文 admin 3274 次浏览 2024-11-24 社区服务