举重训练对十岁儿童生长发育的影响，以身高增长为例分析

举重训练对十岁小孩的生长发育，尤其是身高增长方面，存在一定影响。科学合理的举重训练能够刺激骨骼和肌肉的发展，有助于增强身体素质。过度或不当的训练可能会对孩子的生长发育产生负面影响，如阻碍身高增长。在为十岁孩子规划举重...

阅读全文 月光宝盒 3663 次浏览 2024-12-19 艺术培训