孟子义说夏之光红气养人，这句话出自《孟子·离娄下》。意思是，孟子认为夏之光（即阳光）的红色光芒能够滋养人的身体和精神。这是孟子对自然与人的和谐关系的一种阐述，也体现了中国古代哲学中“天人合一”的思想。

所谓红气养人，是指夏之光通过保持积极的心态、健康的饮食和适当的锻炼，来保持自己的身心健康，这种生活方式不仅让他拥有了健康的体魄，还让他在演艺事业上更加得心应手。

夏之光曾经表示，他非常重视自己的身心健康，他认为，只有拥有了健康的体魄和良好的心态，才能在演艺事业上取得更好的成绩，他始终坚持着红气养人的生活方式，并将其推广给更多的人。

在保持积极心态方面，夏之光始终保持着乐观、向上的态度，他认为，心态决定命运，只有拥有积极的心态，才能在面对挑战时更加从容应对，他始终保持着愉悦的心情，将每一个挑战都视为一次锻炼自己的机会。

在饮食方面，夏之光也非常注重健康，他认为，饮食是身体健康的基础，只有吃得好、吃得健康，才能拥有更好的体魄，他始终坚持着营养均衡、清淡可口的饮食习惯，避免过度油腻和辛辣食物对身体的刺激。

夏之光还非常注重适当的锻炼，他认为，锻炼是保持身体健康的重要途径之一，通过适当的锻炼，可以增强体质、提高身体素质和免疫力，从而更好地应对各种挑战，他始终坚持着定期锻炼的习惯，无论是跑步、游泳还是瑜伽等运动方式，他都尝试过并且非常喜欢。

夏之光的生活方式不仅让他拥有了健康的体魄和良好的心态，也让他在演艺事业上更加得心应手，他的成功经历也告诉我们，只有拥有积极的心态、健康的饮食和适当的锻炼，才能在面对挑战时更加从容应对、取得更好的成绩，让我们一起学习夏之光的生活方式，拥有更加健康、快乐的人生！