在人际关系中，有时候会出现“越对我好，我就越难过”的情况，这可能是由于心理机制导致的。当我们对某人产生依赖感时，一旦对方表现出不符合我们期望的行为，就会引发我们的焦虑、不安和难过。这并不代表你心理有问题，而是正常的情绪反应。要解决这个问题，可以尝试建立健康的沟通方式，明确表达感受和需求，同时培养自己的独立性和自我价值感。

我需要明确的是，我并不是故意要让人难过，也没有想要伤害任何人的想法，当我看到别人对我好的时候，我会感到一种无形的压力，仿佛自己做了什么对不起他们的事情，这种压力让我感到无法呼吸，甚至有时候会让我产生逃避的想法。

我也尝试了一些方法来缓解这种情况，我会尽量保持冷静，不要过于在意别人的好，但是这种方法并没有起到太大的作用，我也尝试了一些心理咨询的方法，但是并没有找到专业的心理咨询师。

在这个过程中，我逐渐意识到，我并不是一个人在面对这个问题，很多人都有类似的经历，只是他们可能并没有意识到这是一种心理问题，这种问题的根源可能在于我们对自己的价值和能力缺乏足够的认知，或者在于我们过于在意别人的看法和评价。

针对这个问题，我认为我们需要从以下几个方面入手：

1、明确自己的价值和能力：每个人都有自己的优点和缺点，这是正常的，我们不应该把自己的价值和能力寄托在别人的评价上，而是应该通过努力和奋斗来实现自己的价值。

2、保持独立的思考和行动：不应该被别人的好所束缚，而是应该根据自己的想法和意愿来做出决策，我们也需要学会拒绝别人的帮助和支持，以免让自己感到压力和负担。

3、建立积极的人际关系：与别人相处时，我们应该以积极、乐观的态度来面对他们，不应该把别人对我们的好视为理所当然的事情，而是应该学会感激和回报，我们也需要学会倾听别人的意见和建议，以便更好地与他人沟通和交流。

4、注意细节问题：在与人交往中，我们应该保持真诚和信任的态度；在表达自己的情感和意愿时，我们应该清晰、明确地表达自己的想法和感受；在处理问题时，我们应该保持冷静和客观的态度等。

对于越对我好我就越难过的问题，我们需要从多个方面入手进行解决，通过明确自己的价值和能力、保持独立的思考和行动、建立积极的人际关系以及注意细节问题等方法来缓解这种情况，我们也需要保持积极、乐观的心态来面对生活中的挑战和困难。

在这个过程中，我逐渐意识到：心理问题的存在并不可怕，可怕的是我们不敢面对和解决问题，只要我们勇敢地去面对问题、寻找解决方法并采取行动去实现自己的价值和能力就一定能够克服这种心理问题的困扰！